【主日信息大綱】         以神為樂         詩篇37:3-4

每十個人就有一位憂鬱症患者。「憂鬱症」被列為廿一世紀三大殺手之一。憂鬱是大多數人都會有的情緒反應，通常較為短暫且容易淡忘。有些人會覺得心情鬱卒或產生憂鬱情緒，並不代表就是得了憂鬱症。

「一句話說得合宜，就如金蘋果在銀網子裡。」卓醫師引用聖經箴言25:11提到，當你身邊有憂鬱症的家人朋友時，切勿直言：「你抗壓性不好！」、「你想太多了！」、「你要轉念、要放下，要正向思考！」、「有自殺念頭是很自私的想法！」、「你靈性不好，要禱告認罪悔改！」這些話語對憂鬱症患者並沒有幫助，反而造成傷害。罹患重度憂鬱症的人，光是要起床、喝一口水、吃一頓飯、講一句話、出門工作或聚會等都相當困難，每天努力活在抗壓的環境中。因此，我們必須先調整自己的認知與態度，避免用批判或教導的口吻，學習同理對方的感受，才能真正幫助這些深陷憂鬱低谷的家人朋友。

詩篇37篇是針對惡人享福而義人受苦的困擾。37:1-2 透露出人們會忌妒作惡的人亨通，是因為他們不知道這些惡人的榮景只是短暫的。看別人作惡沒有遭到報應，自己苦哈哈的行善，自然就被激怒、滿懷不平，有的人會憂鬱、有的人則是躁鬱。

上帝教導我們如何面對心情的不美麗，甚至憂鬱、憤怒!

一、依靠耶和華行善

37:3-4 詩人鼓勵讀者要維持對神的堅固、忠誠，也鼓勵讀者享受上帝的信實慈愛，上帝會回報這樣的人。只要把重擔交託給神，上帝出手，事情就會解決。不但是問題解決，而且是公平正義的解決。故此我們不要憤怒， 更不要因為憤怒而做惡事，反倒使自己由無罪變成有罪了。惡人短時間內看起來會成功，長期來說必然會過去。

要依靠神:不要因為不公不義的事太多，甚至就在自己眼前，就不再做對的事。不依靠血氣、不依靠自己，不依靠勢力。要向上看！生氣仇敵與對頭的想法會霸佔我們的心思，不容易擺脫，但是注視新的注意焦點，可以將之驅除，這新的焦點是去”行善”，行善就是做神看為可喜愛的事。

轉移注意力在有需要的人身上，不是定睛在惡人或惡行的身上。依靠耶和華行善就是與神同工、以神為樂!

二、以耶和華的信實為糧

我們是否真的知道耶和華是上帝，是信實的上帝嗎？上帝向來守約，所以祂是信實的。祂與人所立的約，都守住了，祂對人的應許，都應驗了。當環境讓我們對上帝有懷疑的時侯，我們要數算過去的恩典，上帝對我們是何等信實。信靠祂的人，永不失望，上帝的信實，使祂的恩惠、憐憫臨及世人，使祂的兒女能就近施恩寶座前，祂垂聽一切謙卑人的呼求和禱告。

以祂的信實與祂的話成為糧食、為生命的供應，我們就有了力量、洞悉力、明辨力!因為上帝是義人背後的幫助者。上帝常常與完全人一同經歷過那些辛苦的日子，祂知道何時應當出手搭救，上帝會扶持跟隨祂的人。

聖經說和平人有好結局、有善終，上帝這樣說就必這樣應驗。

三、以耶和華為樂

相信上帝是信實的、按祂的心意行，就能得著屬天的喜樂!以祂為我們的喜樂、我們的盼望。享受在主的愛裡，就是全然相信祂的主權，祂的能力，祂的明察秋毫，祂的賞罰確實。上帝喜愛我們對祂有信心、以祂為樂的禱告： 路1:46-47、 哈巴谷3:17-18、羅馬書5:10-11，都是以神為樂的人。

以上帝為樂的人，是因信稱義、站在恩典地位上的人。因為充滿了恩典，我們和上帝的關係變成一種充滿感恩、喜樂的關係，不再是奴僕的關係。進入到恩典的地位的時候，我們會充滿了對上帝的感謝，開始恢復跟祂好的關係。只有被聖靈開啟眼睛的人、充滿愛的人，才會知道自己所站的地位是恩典的地位，才會以上帝為樂！當我們以上帝為樂，我們的禱告生活一定會改變，會很喜歡禱告，而且禱告會充滿了樂趣，不會是例行公事。上帝會答應甚麼樣的人的祈求，就是以上帝為樂的人！你以上帝為你最大的喜樂？你享受上帝嗎？

【小組分享】

1.你有以上帝為樂的經歷嗎？

2.你向上帝祈求事情的時候，通常帶著甚麼樣的態度？